przed i

To tylko miesiac, wroc do tego co robiłaś przed przerwą i wszystko wroci do normy po paru tygodniach.

mono cos przed treningiem jesli ci potrzebne duzo zarcia i jest masa:)

bcaa bierzesz wtedy nornalnie; jaknapisalem chyba w ostatnim zdamiu powyżej odnośnie tegoz suplementu. a xplode przed treningiem porcję

[...] Prolo sie boje bo nie ma go w aptekach więc zostaje mi tylko underground a chciałbym miec pewnośc ze ładuje teścia a nie kujawski z pierwszego tłoczenia to jest forma z przed wakacji http://i.imagehost.org/0497/sb_asp.jpg , tu tyblo jakies 10% bf ,teraz jest lepiej ale nadal ta *******ona skóra wisi i to wszystko jakies takie [...]

Nie rób siłki przed treningiem piłkarskim, raczej poprzestań w sezonie na 2 treningach siłowych - poniedziałek i czwartek.

zrob 12tyg w polowie cyklu hcg 2x2500e3d i tydzien po cyklu 4x2500e3d i 3dni po ost hcg 21tabs clomu przed cyklem badania test calk,prolaktyna i estradiol na poczatku hcg powtarzasz dwa ost badania i wrzucasz wyniki tutaj i pomagamy zbic do widelek pod koniec hcg badanie testa calk i jak w polowie normy to po hcg wchodzisz na clom

[...] 15 min, rozciąganie 10 min, (150 bieg, trucht 50 metrow) x 8 Niedziela- luz Nastepny tydzien robisz to samo, zwiekszajac odcinki, badz skracajac czas odpoczynku. 1-3 dni przed "testami" odpocznij i nic nie rob. Ewentualnie przez 2-3 dni mozesz troche potruchtac jednak(srednim tepem) ale chociaz w ostatni dzien wyluzuj. Pamietaj tez [...]

przed nie robilem wlasnie ;/ ale tez samopoczucie mialem srednie i malo checi do treningow A nie przetrenowałeś sie po prostu? Dla mnie to wygląda, że pociągnąłeś zbyt wiele srok za ogon: "6. DIETA: low carb/med carb " "9. CEL CYKLU: forma fit, siła i low fat " Nie robi sie siłówki na low / med carb i nie robi sie siły zrzucając fat w tym samym [...]

[...] duży "wsad" na warzywa i owoce wiec nie trzeba kroic czy obierac produktow np. jabłek. Świetne soki nie za gęste nie za rzadkie po prostu niebo w gębie. Zabezpieczenie przed wsadzeniem ręki do wyciskarki,łatwość mycia (idzie na prawde sprawnie) duża ilość soku z 1kg produktów. Używam od dłuższego czasu i jest SUPER można o zaletach pisać [...]

[...] mi nie grozi Oczywiscie są wyjątki jak np.zeznania na policji albo np.jak sie ratuje komuś życie nie mając o tym pojecia a podając sie za lekarza,bo wydaje nam się ze kurs przed telewizorem przy "słonecznym patrolu" wystarczy,ale są to wyjatki a nie ogół sytuacji ale to taki mały off top był a teraz na temat: Popieram Kilbiana również [...]

[...] mi nie grozi Oczywiscie są wyjątki jak np.zeznania na policji albo np.jak sie ratuje komuś życie nie mając o tym pojecia a podając sie za lekarza,bo wydaje nam się ze kurs przed telewizorem przy "słonecznym patrolu" wystarczy,ale są to wyjatki a nie ogół sytuacji ale to taki mały off top był" BZDURA DO POTĘGI! Nie wiem gdzie to [...]

[...] coś takiego! napisałem wcześniej,"Oczywiscie są wyjątki (...) np.jak sie ratuje komuś życie nie mając o tym pojecia a podając sie za lekarza,bo wydaje nam się ze kurs przed telewizorem przy "słonecznym patrolu" wystarczy,ale są to wyjatki a nie ogół sytuacji" Zwracam Ci tu uwage na początkowe wyrażenie OCZYWISCIE SĄ [...]

[...] UDZIELAĆ). A to niby sprzeczność nie jest...najpierw piszesz no comments a później piszesz coś odnosnie mojej ostatniej wypowiedzi... nie używaj czegoś co zarzucałeś przed chwilką oponentowi. a wracając do tematu: W SYTUACJI GDY PODEJMUJESZ SIĘ RATOWANIA KOGOŚ PO WYPADKU I WYSKAKUJESZ Z TŁUMU GAPIÓW, ŻE "JESTEŚ LEKARZEM" - PO [...]

[...] z tymi samymi danymi) i wstawiasz swój podpis.Dostaniesz wtedy wyrok od 3 miechów d 5 lat,lub grzywnę Następny: Mówisz jakiemuś znajomemu z czasów podstawówki,by przed nim dobrze wypaść że jesteś lekarzem(nie będąc nim).NIKT CI NIC ZA TO NIE ZROBI i nikt nigdzie na Ciebie nie doniesie Podajesz sę za lekarza w sytuacji gdy ktoś wymaga [...]

[...] po odbloku zaczely mi się suty zwiekszac i swędziec.i jak mowilem dostalem pare specyfikow m.in undestor ktory po 3- m-cach zmienila mi na proviron. zreszta teraz zawsze przed cyklem i po cyklu robie sobie badnia. babka jesli jest rozgarnieta to przepisze ci undestor bo w wieku 22 lat powinnienes miec gorną granice testo, minimalna estrogenów [...]

[...] typy co sie wstydza zdjac koszulki, tak na dobra sprawe j e b i e mnie to po całosci ja jestem ja i mi to przeszkadza, do tego niesamowity dyskomfort psychiczny i co 5 min przed lustrem sprawdzam czy nie uroslo wiec juz nie wiem co robic narazie od poniedzialku wskocze na diete i odstawie gibony po miechu ide na usg i pani mi zmierzy co i jak [...]

Czytałem już to milion razy! A jeżeli będę używał obciążeń bez treningu? Tylko tak po prostu na co dzień. (powiedzmy 2h dziennie) Co do diety to mam jako taką;] Ciekawi mnie jeszcze jedna rzecz. Dlaczego kreatyny nie bierze się przed treningiem tylko po no i z rana? Zmieniony przez - Daniel9207 w dniu 2010-02-13 04:14:37

no-xplode przed treningiem jedna miarka zacznij od jednej, obserwuj reakcje organizmu i później syp więcej jak będzie taka potrzeba cm 3 w dt rano i po treningu w dnt rano

Wg mnie najlepsza pora to przed snem. Clom, przynajmniej na mnie działał do doopy i wolałem przespać większość sajdów. Daa wg badań może podnosić prolaktynę, to i gino jakieś "paskudne" mogło sie pojawić

żadna różnica.... jedno jest gotowane, drugi surowe. czyli jedno po obróbce termicznej a drugie przed.rozumiesz ? Licz ''mięso z piersi z kurczak bez skóry'' i po problemie